レイキ修行記

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zoom RSS 【YouTubeで筋膜リリース】 寒い冬もこれで快適

<<   作成日時 : 2018/01/22 08:16   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 136 / トラックバック 0 / コメント 0

最近布団の中でYouTubeを楽しんでいる。
就寝前と目覚めた時に、枕元のPCを開き、
布団の中でうつ伏せになり、肘を付き、両の
掌を頸部に当て、
頸筋のリリースと、頸骨の調整を仕乍ら…

頸部の骨と筋肉は、ピシピシッ、ポキポキッ
と音を立てながら調整され、
その調整の範囲は背中、脇腹、腰へと徐々に
拡がって行く。

厳寒の北海道の寝室に於いても、身体が温まっ
て、気持ちよく布団を抜け出せる。

「O歳からの大学受験英単語」
https://youtu.be/jjV7299zDhQ
ループ再生でどうぞ


 札幌市白石区川北 ReikiTeacher
 キリーク整体指導院、青木院長

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