レイキ修行記

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zoom RSS 【レイキ式瞑想法】 何時でも何処でも

<<   作成日時 : 2015/03/27 07:47   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 165 / トラックバック 0 / コメント 0

最近、立っていると背中から大きな「気」が
包み込んで来る様に感じる。
それは不安を払拭する安定感が有り、暖かく、
母親の胸に抱かれている様な安心感をもたら
す。
気の流れが良くなって来た証拠である。

以前はこの様な状態を得る為に、座禅を組み、
瞑想を行っていたのだが、
うまく行かなかった。

瞑想の為に時間を割き、そして、邪念を払う
集中力が必要であった。

しかしレイキ式瞑想法は、集中力は要らない。
瞑想の為の時間も要らない。
何時でも何処でも出来る。

只、体のどこか一か所、或いは二か所に、
てのひらを当てるだけである。


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